반응형 퀴노아1 퀴노아 추출물의 효능과 섭취방법 퀴노아 추출물의 효능과 섭취방법에 대해 알아보려고 해요.요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 퀴노아가 많은 사람들에게 주목받고 있죠.그럼 퀴노아에 대해 자세히 알아볼까요? 퀴노아란 무엇인가? 퀴노아는 남미 안데스 지역에서 자생하는 식물로, 고대 잉카 문명에서부터 재배되어 온 곡물이에요.'곡물의 어머니'라고 불리기도 하며, 최근에는 슈퍼푸드로 각광받고 있어요.퀴노아는 쌀이나 밀과는 달리 씨앗으로 분류되며, 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어요.퀴노아의 영양 성분 퀴노아는 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부해요.특히 단백질 함량이 높아 완전 단백질로 알려져 있어요.이는 필수 아미노산을 모두 포함하고 있다는 뜻이에요.또한, 철분, 마그네슘, 비타민 B군 등 다양한 영양소가 포함되어 있어 건강에 많은 도움을.. 2025. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
