반응형 테아닌1 테아닌의 놀라운 효능, 스트레스 해소 비법! 테아닌이란 무엇인가?테아닌은 주로 차에 포함되어 있는 아미노산으로, 이완과 안정감을 증진시키는 역할을 합니다.특히 녹차에서 많이 발견되며, 그 특유의 부드러운 맛과 향은 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 스트레스를 받는 현대인을 위한 천연 성분으로 주목받고 있는 테아닌은 이완을 유도하고 집중력을 높이는데 도움을 줍니다. 차를 한 잔 마시며 느끼는 편안함이 바로 테아닌 덕분이죠. 많은 연구에서는 테아닌이 스트레스 해소에 얼마나 효과적인지를 밝혀내었으며, 이는 신경계에 미치는 긍정적인 영향을 통해 알 수 있습니다.테아닌 더 알아보기 테아닌은 몸 안에서 작용해 뇌의 알파파를 증가시킨다고 합니다.알파파는 이완 상태에서 주로 나타나는 뇌파로, 우리가 깊은 명상 상태에 있을 때에도 발생합니다. 이 덕분에 테아닌은.. 2024. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
